Pour stimuler le flux de l’énergie dans les méridiens, voici un exercice simple à mettre en place. La mémorisation des trajets s’effectue environ au bout de 7 jours de pratique, à raison de trois rondes par jour ! Temps : 5 minutes !

Dans le cadre de la pratique de la réflexologie selon la Tradition chinoise, connaitre les trajets est utile pour préciser l’élément associé à une douleur musculo-articulaire et déterminer les zones énergétiques.

Mireille Meunier